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发表时间:2019-11-20

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  疏通肠道、尿道、血管、气管、汗腺等,使各路排毒管道通畅,以便于进行“体内大扫除”。就是排毒。

  1、“宿便是百病之源”应多吃高纤维食物:粗粮,蔬菜和水果,房补计算是按工资基数吗?管家婆论坛399555网址,能促进肠道蠕动,增加粪便体积和软化粪便。常吃全麦片、玉米片、或红薯、香蕉等、蜜糖、芋头、水果奶奶心水论坛!马铃薯南瓜等。具有良好的通便功效。可把肠道垃圾、毒素清除。www.103080.com

  2、定期1个月禁食1个中午餐,只喝开水,晚餐吃蔬菜和水果,全麦片、玉米片、或红薯促使体内毒素排出。



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